Иван-Чай классический

Иван-чай известен не только таким названием, но и как кипрей или копорский чай.
В нем содержится множество полезных веществ и витаминов, поэтому можно смело считать данный чай целебным.

Например, в иван-чае в несколько раз больше витамина С, чем в цитрусовых. А также в его состав входит железо, магний, калий, витамины группы В, бор, медь и пр. Напиток благотворно влияет на организм и он:

• способствует повышению гемоглобина;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• является натуральным антисептиком;
• избавляет от стресса;
• успокаивает нервы;
• благотворно влияет на мужское здоровье;
• улучшает лактацию у женщин;
• является природным антиоксидантом;
• не содержит кофеин, поэтому его можно пить даже на ночь;
• улучшает состояние кожи.

Иван-чай отличается своим особенным и необычным вкусом - более терпкий
и с кислинкой. Имеет характерные травянистые оттенки, среди которых можно почувствовать медовые или карамельные нотки.
Цвет отвара иван-чая может быть как и золотистым, так и темно-коричневым.

Калорийность 100 грамм продукта составляет 103 ккал. Пищевая ценность:
белки - 4,6 г; жиры - 1,8 г; углеводы - 31,68 г.

На 100 гр продукта в состав входят витамины:

А - 13 мг;
В1 - 0,11 мг;
В2 - 0,137 мг;
В5 - 1,356 мг;
В6 - 0,632 мг;
В9 - 0,112 мг;
C - от 13 мг и выше;
РР - 5 мг.

Также в составе иван-чая есть органические кислоты, флавоноиды, лектины, дубильные и слизистые вещества.

Необходимо 4 г чая залить 250 мл горячей воды 80°С, заваривать в течении 2-5 минут.

При длительном приеме копорский чай может вызвать расстройство пищеварения. Не советуем употреблять: детям до 6 лет; при беременности; кормящим женщинам; при индивидуальной непереносимости.

А также специалисты не рекомендуют пить иван-чай вместе с успокаивающими и жаропонижающими препаратами.