Микродозинг ежовика гребенчатого - как принимать

Употребление некоторых видов грибов может быть вредным и даже опасным для жизни. Однако небольшое количество может быть полезно. Техника микродозирования делает возможным избегание побочных эффектов: опьянения или галлюциногенного состояния. Результаты обычно наблюдаются через неделю или две после начала приема и сохраняются даже после прекращения курса.

Внешний вид

Этот гриб отличается от других своими тонкими, длинными иглами, достигающими 50 мм. Он похож на коралл или даже на ежа, поэтому ему дали различные прозвища, такие как гриб-лапша, дедушкина борода и львиная грива. У него большая шляпка округлой, вытянутой и слегка сжатой по бокам формы. Она может вырастать до 20 см и весить до 1,5 кг. Его цвет варьируется от белого до кремового или светло-бежевого, а иногда светло-коричневого или желтого. По мере созревания цвет темнеет, а при высушивании текстура становится желтой.

Основные полезные вещества

В этом ноотропном грибе содержится биоактивная молекула эринацин, действие которой аналогично псилоцибину — алкалоиду, вызывающему психоделические эффекты. Это соединение полезно для мозга благодаря своей способности генерировать нейронные связи, что влияет на развитие умственных способностей, памяти и препятствует нейродегенеративным заболеваниям. Кроме того, оно защищает нервную систему от разрушения, вызванного напряжением, снижая вероятность депрессии. Полисахариды, содержащиеся в гребенчатом ежовике, обладают антиоксидантными свойствами, которые подавляют рост и распространение раковых опухолей. Кроме того, употребление этих полисахаридов может повысить иммунитет и омолодить клетки.

Для важных окислительно-восстановительных процессов необходимы такие минералы, как кальций, магний, селен, калий, железо, натрий, медь, фосфор и марганец. Кальций является необходимым элементом для здоровых костей. Железо помогает клеткам получать кислород и предотвращает анемию. Магний помогает сердечной мышце минимизировать риск сердечного приступа. Цинк необходим для нормальной работы репродуктивной и эндокринной систем, а также для передачи нервных импульсов. Калий, со своей стороны, контролирует работу почек, поддерживает кровяное давление и способствует передаче нервных сигналов.

Витамины c, b-6, d, k, бетаин и токоферол помогают регулировать обмен веществ. Они также могут модулировать иммунную систему. Витамин d полезен для наращивания мышечной массы, работы щитовидной железы и усвоения кальция и других необходимых микроэлементов. Токоферол борется со свободными радикалами, укрепляет стенки кровеносных сосудов и снижает кровяное давление. Бетаин снижает уровень глюкозы, укрепляет здоровье волос и ногтей, а также используется для лечения рассеянного склероза.

Фолат является необходимым элементом для производства основных аминокислот, в которых нуждается организм. Во время беременности он влияет на развитие нервной системы плода. Кроме того, взрослым он необходим для поддержания хорошего состояния сердца, кровеносных сосудов, а также для выработки красных и белых кровяных телец. Фолат также важен для укрепления иммунитета человека и защиты от возбудителей рака.

Микродозинг ежовика

Гриб считается съедобным, однако следует соблюдать осторожность. Употребляйте только молодые плодовые тела, прошедшие соответствующую подготовку, и не переедайте. Гриб часто используется в комбинации с другими, причем наиболее безопасным способом совместного употребления является микродозинг. Важно ознакомиться с инструкцией к препарату и не превышать предписанную дозировку.

Положительный эффект

Можно употреблять в виде экстракта, мицелия и порошка. Порошок смешивают с водой, соком, какао, смузи или другими безалкогольными напитками. В качестве альтернативы их можно есть самостоятельно или добавлять в каши и другие блюда. Как правило, первичный результат проявляется через 1–2 недели при использовании добавки, как указано на ее этикетке; поэтому не стоит увеличивать дозу, если через несколько дней результаты не проявляются. Продолжительность применения обычно составляет 1–3 месяца.

Прием в капсулах

Рекомендуется принимать капсулы для различных целей, от восстановления после длительных заболеваний до повышения умственной активности и адаптации к кислородному голоданию. Кроме того, он помогает улучшить память, предотвратить слабоумие, склероз и болезнь Альцгеймера. Участвует в восстановлении психологических и эмоциональных травм, а также помогает при неврозах и тревожности, синдроме дефицита внимания (СДВ) и синдроме гиперактивности (СГД). Капсулы также улучшают качество сна, регулируют работу желудочно-кишечного тракта, смягчают обострения хронического гастродуоденита/эрозии пищевода/желудка, подавляют инвазию бактерий helicobacter pylori и замедляют процессы старения.

Как принимать ежовик в капсулах?

Фармакологическое действие на организм

Установлено, что эринацин, входящий в состав герициума, помогает улучшить работу мозга, увеличивая приток крови к различным участкам мозга и укрепляя нейронные связи. Повышает когнитивные способности, уровень концентрации, укрепляет память и препятствует возникновению депрессии. Ученые из Китая и Японии недавно установили, что эринацин может быть очень эффективным средством для восстановления нейронных сетей после инсультов или кровоизлияний.

Поддержание работоспособности мозга

"Львиная грива" может повысить внимательность, ускорить мышление и реакцию, оптимизировать краткосрочную и долгосрочную память. Повышает секрецию ngf, который таким образом может оказывать защитное действие на нервную систему.
Ежик может помочь поднять настроение и побороть депрессию. Он действует путем восстановления передачи моноаминовых нейротрансмиттеров, что является основным фактором в борьбе с депрессивными состояниями. Он также может снизить выработку провоспалительных цитокинов, количество которых повышается при депрессии, и усилить экспрессию bdnf мозга для контроля уровня серотонина.

Усиление иммунитета

Ежовик обладает иммуномодулирующей активностью, способствует выработке иммуноглобулинов а, которые защищают организм от вирусов, бактерий и других микроорганизмов.

Сохранение здоровья сердечно-сосудистой системы

Держит уровень холестерина под контролем, препятствуя окислению ЛПНП, который в избытке может привести к сердечным нарушениям. Ежовик также уменьшает количество триглицеридов в кровотоке и предотвращает образование тромбов.

Микродозинг ежовика + мухомора

Причины принимать красный мухомор и ежовик гребенчатый - болезни и патологии

Опухоли (доброкачественные и злокачественные):

• включение этого препарата в комплексный план лечения может снизить риск побочных эффектов при лучевой и химиотерапии.
• профилактика рака

Репродуктивное здоровье: 

• импотенция 
• гинекологические заболевания

Здоровье желудочно-кишечного тракта: 

• язва желудка 
• гастрит

Сон: 

• бессонница
• другие нарушения сна

Респираторные: 

• бронхит
• заболевания лёгких

Неврологические: 

• болезнь альцгеймера
• болезнь паркинсона
• рассеянный склероз

Психическое здоровье:

• гиперактивность
• синдром дефицита внимания
• неврастения
• стресс
• депрессия

Антивозрастной эффект

• сочетание красного мухомора и ежовика особенно полезно для пожилых людей, поскольку способно замедлить старение и дегенерацию клеток.

Дополнительные способы применения

Водочная настойка

Чтобы сделать водочную настойку, положите 25 г сушеного ежовика в 0,5 л водки и поставьте в темное место. Оставьте настаиваться 3 недели, затем процедите жидкость через несколько слоев марли. Пить надо по одной чайной ложке три раза в день, не менее чем за тридцать минут до еды. Помните, что это средство не следует использовать, если у вас цирроз или любое другое хроническое заболевание печени.

Масляный настой

Всыпьте 5 граммов порошкообразного ежевика в 150 мл слабо нагретого оливкового или льняного масла. Дайте настояться при комнатной температуре в течение 3 часов, затем храните смесь в холодильнике в течение 5 дней. Не фильтруйте смесь! Пейте по 1 чайной ложке трижды в день. Заварите 2 грамма ежовика в чашке теплой воды (50–60°c) и дайте настояться при обычной температуре 8 часов. Выпивайте треть чашки перед едой каждый день, всего достаточно одной чашки в день.

Противопоказания

Беременным женщинам и детям рекомендуется принимать с осторожностью. Если вы принимаете лекарства, болеете, то перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

• Надежно закрывайте контейнер, когда он не используется.
• Храните в темном месте.
• Температура не должна превышать +25 С.
• Влажность должна быть ниже 60%.
• Не допускайте к нему детей.

Читать еще статьи

Дополнительные теги